Über mich
Mein Weg
aus belastenden Mustern
hin zu mehr innerer Klarheit
und Selbstverbundenheit
Wer ich bin und wie ich arbeite
Ich bin Alexandra Amvrossiadou –
Female Empowerment und Business Coach.
Ich begleite Frauen, die sich in belastenden Beziehungsmustern, Selbstzweifeln oder emotionaler Überanpassung wiederfinden, auf ihrem Weg zu mehr Selbstwert, innerer Klarheit und stabiler Selbstführung.
Mit über zehn Jahren Erfahrung im internationalen Corporate-Umfeld sowie Weiterbildungen im systemischen Coaching, New Work und Change Management sowie in psychologischen Grundlagen verbinde ich fachliche Fundierung mit persönlicher Entwicklungserfahrung – insbesondere in der Begleitung von inneren und äußeren Veränderungsprozessen.
Ergänzend befinde ich mich in der Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (HPP), wodurch ich mein Coaching um fundiertes psychologisches Fachwissen vertiefe.
Mein Angebot umfasst individuelles 1:1-Coaching sowie das strukturierte Empowerment-Programm Embrace your Essence.
Zwischen Anpassung und Zugehörigkeit
Mein heutiger Weg als Coach ist eng mit meiner eigenen Geschichte verbunden. Bevor ich andere Frauen auf ihrem Weg begleitete, bin ich selbst durch viele dieser inneren Prozesse gegangen.
Als Einwandererkind in dritter Generation war ich gut integriert –
und spürte doch oft dieses leise „noch nicht ganz“.
Also wurde ich fleißig. Leistungsbereit. Anpassungsfähig.
Gute Noten, gute Abschlüsse, keine Probleme machen.
In meiner Familie nahm ich früh eine klare Rolle ein:
die Ruhige, die Vernünftige, die Verlässliche.
Ich liebte Bücher, Hörkassetten, Sprachen.
Sprachen und Kommunikation wurden früh mein Zuhause.
Ich studierte Sprachen und Übersetzen – und lernte zwischen den Zeilen zu hören und Nuancen wahrzunehmen.
Eine Fähigkeit, die mich bis heute prägt.
Schon damals faszinierte mich die Frage:
Wie denken, fühlen, handeln Menschen?
Warum wiederholen wir Muster? Wie entstehen Rollen?
Welche Dynamiken wirken unter der Oberfläche?
Was ich damals noch nicht wusste:
Zugehörigkeit über Leistung sichern zu wollen, hinterlässt Spuren.
Äußerlich erfolgreich – innerlich suchend
Äußerlich war ich erfolgreich –
sehr gute Studienabschlüsse, Karriere in globalen Unternehmen, volle Terminkalender, spannende Projekte, ein strahlendes Lächeln.
Von außen wirkte alles perfekt.
Doch innerlich sehnte ich mich nach Anerkennung und nach echtem Ankommen in mir selbst.
Kein Erfolg, keine Beförderung konnten mir das geben, was ich innerlich suchte. Gefangen zwischen Selbstzweifeln, Anpassung und der ständigen Sehnsucht nach diesem einen fehlenden Puzzleteil, um mich endlich vollständig zu fühlen.
Ich lebte – aber ohne authentische Verbindung zu meinem Herzen.
Der leise Verlust von mir selbst
Jahrelang glaubte ich, mein Wert hinge von meiner Leistung ab.
Ich arbeitete härter, länger, perfekter – und verlor dabei Stück für Stück den Kontakt zu mir selbst.
Ich war die, die immer ablieferte,
alles im Griff hatte und für alle da war.
Hinter dem strahlenden Lächeln und der Oberfläche aus Erfolg und Perfektion spürte ich jedoch eine wachsende Distanz zu mir selbst.
Ich befand mich in Beziehungen, Freundschaften und Arbeitsstrukturen, in denen unausgesprochene Erwartungen, Kontrolle und Machtspiele eine große Rolle spielten –
und ich blieb, weil ich dachte, das sei normal.
Ich suchte Anerkennung, Zugehörigkeit und Bestätigung –
überall, nur nicht in mir.
Bis die Frage, die alles veränderte, nicht mehr zu überhören war:
„Wer bin ich, wenn ich nicht für andere funktioniere?“
Neue Perspektiven –
persönlich und beruflich
Diese Frage wurde zum Beginn eines tiefen Prozesses der Selbstreflexion.
Ich begann, meine Glaubenssätze bewusster wahrzunehmen.
Meine Grenzen ernst zu nehmen.
Systemische Dynamiken zu verstehen – in Beziehungen und im beruflichen Kontext.
In meiner Weiterbildung zur New Work Consultant und Agile Coach begegnete ich Konzepten wie psychologischer Sicherheit,
gewaltfreier Kommunikation und alternativen Führungskulturen.
Gleichzeitig vertiefte ich mein langjähriges Interesse an Psychologie weiter – nicht nur praktisch, sondern auch theoretisch. Themen wie Soziolinguistik, Gender und Sprache, Entwicklungspsychologie, evolutionspsychologische Ansätze und Beziehungsdynamiken begleiten mich schon lange.
Aktuell absolviere ich die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Sie erweitert mein Verständnis für innere Konflikte, Bindungsmuster und emotionale Prozesse auf fundierter fachlicher Ebene – und hilft mir, Dynamiken noch präziser einzuordnen.
Viele Impulse auf meinem Weg kamen auch aus Literatur und Denkrichtungen, dich mich geprägt haben – von systemischen und psychologischen Ansätzen bis hin zu Fragen von Bewusstsein und Selbstverantwortung. Werke von Brené Brown, Byron Katie, Gabor Maté oder Eckhart Tolle haben meinen Blick auf Verletzlichkeit, Prägungen und innere Entwicklung geschärft.
Ich erkannte:
Viele meiner Erfahrungen waren keine individuellen Schwächen,
sondern eingebettet in größere kulturelle, familiäre und organisationale Strukturen.
Heute: Klarheit, Selbstwert, Integration
Heute verbinde ich meine soziokulturellen Prägungen, meine Corporate-Erfahrung und meinen persönlichen Entwicklungsweg.
Ich kenne das Spannungsfeld zwischen dazugehören wollen
und sich selbst treu bleiben.
Zwischen Leistung und Selbstwert.
Zwischen Anpassung und innerer Klarheit.
Genau in diesem Spannungsfeld begleite ich heute Frauen und Organisationen.
Mit Tiefe.
Mit Klarheit.
Und mit einem echten Verständnis für die Dynamiken hinter dem Sichtbaren.
Mein Weg
in Bildern und inneren Momenten
„Ich bringe andere gern
zum Lachen.“
Als 10-jährige war ein Witzebuch mein liebster Begleiter – Humor war mein Weg, positive Energie zu verbreiten und Verbindung zu schaffen.
„Ich will einfach
dazugehören.“
Mit 13 spürte ich, dass ich anders war – ohne zu verstehen, warum ich mich weder in meinem Umfeld noch in mir selbst zugehörig fühlte.
„Ich passe
in beide Kulturen –
und doch in keine.“
Mit 16 lebte ich zwischen zwei Welten. Ich funktionierte in beiden, fühlte mich aber in keiner wirklich gesehen.
„Ich schaffe alles,
was ich will.“
Mit 23 feierte ich meinen Bachelor-Abschluss – einer der schönsten Tage meines Lebens. Damals glaubte ich: Erfolgt bedeutet Liebe.
„Ich fühle mich sicher,
wenn ich meinen Körper
kontrolliere.“
Aufgewachsen in den 90ern, einer Ära der Magermodels, erhielt ich Anerkennung, wenn ich „weniger“ war – im Gewicht und im Ausdruck. Während meines Master-Studiums perfektionierte ich diese Kontrolle über Anerkennung.
„Raus aus der
toxischen Beziehung –
rein in eine neue Karriere.“
Mein erfolgreicher beruflicher Weg begann genau in diesem Umbruch. Ich wollte wachsen, mich beweisen – ohne zu erkennen, wie sehr meine Beziehungsmuster mich noch beeinflussten.
„Ich bin single –
aber erfolgreich.“
Ich gelang in den nächsten Karriereschritt, fühlte mich glücklich wie nie... und gleichzeitig war ich besonders anfällig für Menschen, die meine Stärke als Einladung zur Manipulation sahen.
„Bin ich genug,
um geliebt zu werden?“
Ich geriet in eine Beziehung, in der sich belastende Muster wiederholten. Widersprüchliche Signale, fehlende Verbindlichkeit und verletzende Dynamiken führten dazu, dass mein Selbstwert ins Wanken geriet und ich mich emotional zunehmend erschöpft fühlte.
„Ich fühle mich
friedlich und frei.“
Nach einer belastenden Trennung vertiefte ich während eines Retreats die Praxis von Selbstfürsorge, Visualisierung und Affirmation – ein wichtiger Wendepunkt meiner Entwicklung.
„I am abundant.“
Zwei Jahre später hatte ich meinen Traumjob, ein hohes Einkommen und erfüllte mir langgehegte Wünsche. Gleichzeitig entschied ich, meine Gesundheit an erste Stelle zu setzen.
„I am still abundant –
but different.“
Ein Jahr später war alles anders: Gesundheit, Job, Prioritäten.
Ich wusste, wohin ich wollte – nur der Weg war noch nicht sichtbar.
„I AM.“
An diesem Punkt bin ich angekommen: frei von ungesunden Umfeldern, Beziehungen und Mustern. Ich gestalte mein Leben so, dass es mir entspricht – und stelle mich selbst an erste Stelle.
Ein Raum für
innere Klarheit und Selbstverbundenheit
In meinen Coachings für Frauen entsteht ein warmer, wertfreier Raum, in dem du einfach sein darfst – ohne Erwartungen, ohne Druck. Ein Raum, der dich unterstützt, nach innen zu hören, deine Gefühle wahrzunehmen und mehr Klarheit über dich selbst zu gewinnen.
Hier hast du die Möglichkeit, innere Muster und Glaubenssätze bewusster zu erkennen, sie zu reflektieren und neue Perspektiven für deinen Weg zu entwickeln.
Dieser Prozess unterstützt dich dabei, deinen Selbstwert zu stärken, mehr Selbstliebe zu kultivieren und authentischer zu leben – in deinem Tempo und auf deine Weise.
Coaching ersetzt keine Therapie. Es ist ein bewusst gestalteter Raum für persönliche Weiterentwicklung, Reflexion und Selbstführung. Ein Weg, auf dem du dich selbst besser verstehen und dein Leben Schritt für Schritt mehr in Einklang mit deinen eigenen Werten bringen kannst.
Wenn du nach dem Lesen spürst, dass meine Arbeit für dich passen könnte,
kannst du mir hier gern schreiben.
